تؤدى المهارة وفق الوصف الفني التالي :
1- من الوقوف: إحدى القدمين متقدمة على الأخرى وثقل الجسم موزع بين القدمين.
2- دفع الكرة بالتتابع باتجاه الأرض بواسطة أصابع اليد المؤدية للتنطيط.
3-وضع أصابع اليد المؤدية للتنطيط متباعدة وتشير للأمام للسيطرة على الكرة.
4- اتجاه حركة رسغ اليد للأمام وللأسفل للتحكم في مستوى ارتفاع الكرة.
5- عند دفع الكرة بالأصابع يجب متابعة الحركة بثني الرسغ ومد الذراع من المرفق.
6- وضع الذراع الحرة أمام الجسم عند التنطيط مع ثني المرفق لحماية الكرة من المدافع مع ثني الركبتين قليلا وتباعد القدمين وتقدم قدم عن الأخرى.
7- وضع الجذع عند تنطيط الكرة العالية ممتد للأعلى قليلا. وعند تنطيط المنخفضة منثن قليلا، والنظر للأمام.
