التصويب من القفز
وتؤدى المهارة وفق الوصف الفني التالي :
1 / مسك الكرة مع انتشار كف اليد عليها للتحكم بها لتستقر على الأصابع للسماح بحركة ثني رسغ اليد مع سند اليد الأخرى للكرة.
2 / وضع المرفقين أسفل الكرة مباشرة وبالقرب من الوضع العمودي.
3 / وضع القدمين تتقدم إحداهما على الأخرى مما يسمح بوضع الجذع في خط مستقيم واحد، والقدم المصاحبة لليد المصوبة تتقدم للأمام.
4 / الركبتان تمتدان وتنثنيان بصورة متماثلة مع حركة ثني ومد العضد والرسغ.
5 / تبدأ الحركة بثني خفيف من الركبتين للمساعدة في الدفع إلى الأعلى ثم تمد الركبتان بصورة متماثلة مع حركة مد العضد ورسغ اليد.
6 / مد الركبتين والذراعان أماماً عالياً مع دفع الكرة باتجاه السلة بحركة خاطفة من المعصم.
7 / تركيز النظر على السلة أثناء التصويب.
8/ تضل اليد في عملية متابعة للكرة حتى تصل الكرة إلى السلة.
